الفاكـــهه بعد الطعـــام أشــبه بالســـم

تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏ قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة(20-21)

بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!!

من الأخطاء الشائعة ‏..‏ ‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏

لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏ كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏ كذلك ذكرت جريدة الأهرام فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطيء إلى المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ‏, ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏

وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة

بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء

أوساعة قبل تناول العشاء‏,‏

أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏ منقول

الله يعطيك العافيه اخوي على هذا النقل المفيد

ولاهنت يالغااااالي

من الأخطاء الشائعة ‏..‏ ‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏
سبحاااااااااااااان الله!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
فيه ناس اكلت
سبحان الله
المهم جزااااااااك الله خير على النصيحه والموضووووووووع الجميل والمفيد
ماقصرررررررت
تحياااااااااااااتي

ماقصرت أخوي /الاصيل

ولكن هل هناك دراسات علمية حديثة بهذا الشان ؟؟

مع ايماني العضيم الذي لا يخالطه الشك في صحة الآيات السابقة


مع خالص تحياتي للجميــــــــــــــــــــــــــــــع