كيف تزيد قدرة ذاكرتك الى حدها الاقصى:

اعلم ان الذاكرة هي قدرة تتحسن وتنمو بالتدريب الملائم ومن جل ان تزيد قدرة ذاكرتك الى حدها الاقصى عليك ان تتدرب على ذلك

هنا بعض الفقرات التي تساعدك على تحسين عملية التذكر :

1-الاسماء:عندما يقدم لك الشخص نفسه احذر تشتت الفكر عندماينطق اسمه وكرره في نفسك(بصمت)كذلك يمكنك استعمال وسيله للربط مثلا:طارق طويل.

2- ارقام الهواتف:الحيلة اوالوسية الملائمة هي ان تجعل الرقم ذا معنى بالنسبة لك مثلا :1275 بقولك:ديسمبر75 واذالم تستطع فما عليك الا أن تكرر الرقم لعدة مرات مع ذكر اسم الشخص.

وسائل معينة للتعلم:

1- ليكن وقت التعلم موزعاً على فترات اما حشو الدماغ بالمعلومات في جلسة واحدة ولمدة طويله فهو غيرمجد

2-ابحث عن حلقات وصل بين المهمة الحاليه والخبرات السابقة مثلاً هذا طارق احمد الذي اسم والدته كاسم زوجتي.

وسائل معينة للتذكر:

عليك بالاسترخاء والاستجمام والابتعاد عن التوتر فالقلق يدعو للنسيان كذ لك يزيد من احتمالات التشبث بالسياق الخاطيء والبدء من شيء خا طيء يؤدي الى ان فرص التذكر سوف تتضاءل .
الذاكرة قدرة تتحسن وتنمو بالتدريب الملائم واذافشلت كل المحاولات فاكتسبها على قصاصة ورق وكلن لاتنسى ان تراجع ماكتبت.

اقتباس: == للفــــائدة == منقــــول :: منتديات دقات القلوب كاتب الموضوع : أيمـــان .

شكرا لك ,, موضوع جميل ,,

عليك بالاسترخاء والاستجمام والابتعاد عن التوتر

ذكرتني بحكمة سودانية ,,

جوكر الجنوب شكرا لك موضوع اعجبني كثيرا ويمكن الاستفادة منه

لاعدمناك .....دمت لاحبابك

كان ... هنا ... سري للغاية top.secret

موضوووع رائع ...

كل الشكر لك اخوي جوكر الجنوب وننتظر منك المزيد ...

وتقبلوا كل الود والتقدير

من الوسائل المعينة ما يسمى بالخريطة الذهنية
موضوع رائع اخي جوكر

موضوع مفيد جدا.. شكرا لك..